「同じ服なのに、あの人は似合って、私は着太りして見える…」
「流行りの服を買ったのに、なんだかしっくりこない」
その違いは、センスではなく骨格の違いかもしれません。
骨格診断は、生まれ持った体の質感やラインから、スタイルがきれいに見える服の「形・素材・丈」を見つける診断です。
この記事では、骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプ別に、似合いやすいトップス・ボトムスと、着こなしのコツをくわしくご紹介します。
骨格診断のおさらい
骨格診断では、体重や身長ではなく、次のような「生まれ持った特徴」からタイプを見ていきます。
- 骨の太さや関節の大きさ
- 筋肉や脂肪のつき方
- 肌の質感（ハリ感・やわらかさ）
- 体の厚みや重心の位置
そのため、痩せたり太ったりしても、タイプは基本的に変わりません。
骨格ストレート
特徴
体に厚みがあり、メリハリのある立体的なボディ。筋肉がつきやすく、肌にはハリと弾力があります。重心はやや上にあります。
似合いやすいトップス
- Vネックやシャツなど、首元がすっきり開いたデザイン
- ハイゲージのニットや、ジャストサイズのジャケット
- 装飾が少なく、シンプルできれいめなデザイン
似合いやすいボトムス
- センタープレスのストレートパンツ
- タイトスカート、膝丈のIラインスカート
- ほどよくゆとりのあるジャストサイズのデニム
着こなしのコツ
「シンプル・ジャストサイズ・ハリのある素材」がキーワードです。
コットン、ウール、レザー、シルクなど、上質でハリのある素材を選ぶと、体のメリハリがきれいに見えます。
反対に、フリルやギャザーが多いデザイン、薄く張りのない素材、オーバーサイズすぎるものは、着太りして見えやすい傾向があります。
骨格ウェーブ
特徴
体が薄く、やわらかな曲線的なボディ。上半身が華奢で、下半身に重心があることが多く、肌はふんわりとやわらかい質感です。
似合いやすいトップス
- 短め丈のブラウスやニット
- フリル、ギャザー、リボンなど、やさしい装飾のあるデザイン
- 首元が詰まったデザインや、コンパクトなカーディガン
似合いやすいボトムス
- ハイウエストのフレアスカート、プリーツスカート
- ハイウエストのテーパードパンツ
- ショート丈やミニ丈のボトムス
着こなしのコツ
「やわらかい素材・ウエストマーク・重心を上に」がポイントです。
シフォン、ツイード、モヘア、ベロアなど、やわらかく軽い素材が得意です。
ベルトやハイウエストで重心を上げると、すらりと見えます。
反対に、ハリの強い素材や、ローウエスト、大きすぎるオーバーサイズは、服に着られている印象になりやすい傾向があります。
骨格ナチュラル
特徴
骨や関節がしっかりとした、フレーム感のあるボディ。
肉感はあまり感じさせず、肩幅や手足の骨格がしっかりしているのが特徴です。
似合いやすいトップス
- オーバーサイズのシャツや、ドロップショルダーのトップス
- ざっくりとしたローゲージのニット
- 重ね着や、ラフなジャケット
似合いやすいボトムス
- ワイドパンツ、カーゴパンツ
- マキシ丈のスカート、ロングスカート
- ゆったりしたデニム
着こなしのコツ
「ゆったり・ラフ・長め」がポイントです。
リネン、デニム、コーデュロイ、ローゲージニットなど、風合いのある素材をおしゃれに着こなせます。
反対に、体にぴったりしたデザインや、薄く華奢な素材、短すぎる丈は、骨格のしっかりした印象が強調されやすい傾向があります。
3タイプの比較表
| タイプ | 得意な形 | 得意な素材 | ポイント |
|---|---|---|---|
| ストレート | シンプル、ジャストサイズ、Iライン | ハリのある上質な素材 | すっきり・きれいめ |
| ウェーブ | 短め丈、ウエストマーク、Xライン | やわらかく軽い素材 | 重心を上に |
| ナチュラル | ゆったり、オーバーサイズ、ロング丈 | 風合いのあるラフな素材 | ラフ・長め |
※あくまで一般的な傾向です。同じタイプでも、体の特徴や顔タイプとの組み合わせによって似合うものは変わります。
自己診断で間違えやすいポイント
骨格タイプは、SNSのチェックリストなどで自己診断する方も多いですが、間違えやすいポイントがいくつかあります。
- 「痩せている＝ウェーブ」「筋肉がある＝ストレート」と判断してしまう
- 身長や体重で判断してしまう
- 気になる部位（二の腕、腰まわりなど）だけで判断してしまう
- 2つのタイプの特徴をあわせ持っていて、どちらか決めきれない
実際には、全体のバランスや骨・関節の感じ、肌の質感などを総合的に見て判断します。
TTroomでは、遠目から全体のバランスを見たうえで、骨の大きさや筋肉のつき方を実際に触って確認しながら診断しています。
よくある質問
- 太ったり痩せたりすると、骨格タイプは変わりますか？
-
骨格タイプは、骨や関節、筋肉のつき方など生まれ持った特徴で判断するため、体重が変わっても基本的には変わりません。
- 2つのタイプの特徴があるように感じます。
-
2つのタイプの要素をあわせ持っている方もいらっしゃいます。その場合は、どちらの要素をどのアイテムに取り入れるとバランスがとれるかをお伝えします。
- 似合わないと言われた服は、もう着られませんか？
-
着られなくなるわけではありません。素材や丈、合わせるアイテムを工夫することで、好きな服を自分らしく着こなす方法をご提案します。
まとめ
骨格タイプに合った形・素材・丈を選ぶだけで、同じ体型でもスタイルが見違えるようにきれいに見えます。
「なぜこの服が似合うのか」が分かると、お買い物での失敗も大きく減らせます。
TTroomでは、骨格診断の結果をもとに、似合うシルエットや丈感、素材、得意なデザインや苦手な服まで、理由と一緒にお伝えしています。
自己診断で迷っている方も、ぜひ一度ご相談ください＾＾
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